Interessante ponto de vista…
Os sentimentos e as emoções são como termômetros, avisando que algo está para acontecer no corpo, na mente, na vida, funcionam como um alerta que mudanças aconteceram ou estão para acontecer.
Ignorar as emoções pode funcionar como uma panela de pressão prestes a explodir, não tem controle e é impossível imaginar a profundidade dos estragos, muitos prejuízos são extensos e sem necessidade.
Atenção quando surgirem as emoções
Quando as emoções se apresentam, por exemplo, tristeza, medo, raiva, mágoas, elas vem mostrar que algo está em desalinho, que a informação inclusive pode deixar mais atento e consciente das suas potencialidades, ensina a perceber, se ver, ouvir, sentir o que é , onde aquilo se localiza no corpo e nas memórias musculares para serem liberadas depois.
Ninguém tem que ficar feliz o tempo todo, mas o que se pode fazer?
Respeitar o momento, sentir e perguntar:
- O que isso veio me ensinar? O que essa emoção faz?
- Eu me deixei de lado?
- Estou olhando somente para fora e esqueci de me observar?
- Estou cuidando com carinho, amor e gentileza de mim?
- O que eu quero dizer não e não consigo?
- Me mantém protegida?
- Eu aceito ser feliz?
- Independente do mundo lá fora, eu me permito experimentar a felicidade?
Por exemplo, o medo nos ensina a sermos cuidadosas, o excesso de medo paralisa, causa dor no pescoço, dores físicas, mentais e emocionais.
Reconhecer todas as emoções e sentimentos é se permitir Ser Humano e aprender a ser completo.
Entender que está viva, em um mundo de impermanência e que se permitir, viver e agradecer as oportunidades são de grande valor.
Tudo que se rejeita se expande e cresce.
Dicas De leitura: Você pode curar sua vida. #louisehayoficial
Dica de Filme : Divertidamente
As terapias facilitam o processo de autoconhecimento e auto amor, se respeitar, agir com congruência, Ser, ter e fazer uma jornada de vida mais leve, reduzindo o estresse, insônia, liberando vícios emocionais e autosabotagem, mostrando e redefinindo crenças limitantes entre outras situações, auxilia no alívio de dores como fibromialgia e dores musculares, através de liberação das memórias musculares.
Duração média do atendimento 50/60 minutos.
Terapia não é milagre e nem substitui medicamentos nem tratamentos médicos.
Mara Bianka R Nunes
Gratidão