Não se zangue (Okoru-na) é um dos 5 princípios do Reiki
Estar na raiva é estar em condição de emergência, deixar que a emoção assuma o controle.
Quando enraivecido a infelicidade gera as condições físicas e emocionais gerando um prejuízo à saúde atacando as células.
A raiva também bloqueia o chakra básico, causando desequilíbrios, cansaço, exaustão, diminui a força energética, afetando os rins, próstata, coluna, dentes, pode afetar também a condição hepática por causar alterações no ritmo da circulação sanguínea ou cardíaca.
Ao invés de ser criativo se torna improdutivo, a energia se esvai rapidamente.
Dependendo da situação, um acesso de raiva pode consumir a energia e mais força do que várias horas de trabalho normal.
Só por hoje não se zangue
A raiva causa danos pessoais e aos outros, muitas vezes irreparáveis. Uma ofensa verbal, na hora da raiva, pode fazer tanto ou mais mal quanto uma ofensa física.
O sofrimento é a reação as situações, assim como a raiva.
Para atenuar as situações e reações podemos experimenta-las de forma mais tranquila.
Ao estar zangado, não tem como desligar a raiva. Ela precisa ser liberada através de expressões físicas e de uma manifestação apropriada.
Como manifestar a raiva apropriadamente:
- Socar almofadas
- Dançar
- Dar uma caminhada
- Se afastar da situação momentaneamente, do que ou de quem fez a energia surgir
- Silenciar
- Receber Reiki
- Meditar
- Respirar profundamente
- Emanar amor
- Dar risadas, o riso muda a vibração
Só por hoje não se zangue. Pratique!
Amorosamente
Mara Bianka R Nunes
Para quaisquer dúvidas estou a disposição
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Assim é. ✨🙏🤗